プチ断食

友人たちのコメントにより断食を決行、したが無理でした。プチ止まりでした。朝のミルクティーは止められず、さらに３時ごろバナナを一本食べてしまい、夕飯は普通に食べました。一応お腹に優しいものを、ということで夕飯はアイルランド風（？）*1野菜スープとパンにしました。イメージとしては「パンはひいた穀物でできているから穀物そのままのごはんよりもきっと消化がいい！」というものでした。
とりあえず本日の調子は悪くはない。このまま治ってくれるといいのだが、断食ってきびしいのね、なんにも集中できなかったよ。

*1:たぶんイギリスにもあるだろうしある意味アメリカンカントリー風かも知れん